Maintenir son capital santé dans le cadre de son activité professionnelle | FC01229

OBJECTIFS

  • Identifier les principes fondamentaux de l'économie posturale
  • Identifier les principes de bases de l'hygiène de vie et les conséquences sur l'activité professionnelle
  • Appliquer les pratiques gestuelles et posturales adaptées aux situations de travail
Des apports concrets et immédiatement applicables pour préserver sa santé au travail

PROGRAMME

  • Enjeux de la prévention de la santé au travail
    • Les facteurs de risques pour la santé dans le cadre de son métier
      Les moyens d'actions existants
  • Leviers d'action
    • L'être humain comme un système dynamique
      La mécanique musculaire et articulaire appliquée à la posture de travail
  • Ergonomique appliquée au poste de travail
    • Les pratiques gestuelles et posturales adaptées au poste de travail
      Les contraintes et les tensions les plus fréquentes lors de la manipulation de charges, du travail en dehors de l'axe et en position statique
      Les moyens de levée des tensions et les postures de moindre contrainte
  • Fondamentaux de l'hygiène de vie appliqués à l'activité professionnelle
    • Les bonnes pratiques d'hydratation, d'alimentation, et de sommeil en fonction de l'activité professionnelle

MOYENS PÉDAGOGIQUES ET D'ENCADREMENT

  • Méthodes(s) pédagogique(s) employée(s) : Exercices d'application guidés par le formateur, apport de connaissances (format visuel, interactif, et ludique), autodiagnostics de connaissances, entraînements à la pratique adaptés au métier exercé, aide à l'identification d'objectifs de mise en pratique professionnelle personnalisés
  • Liste des matériel(s) et moyen(s) utilisé(s) : En salle de formation : projection de diapositives, de photos de situations professionnelles et de vidéos, disposition d'affiches spécifiques, manipulation d'objets en relation avec l'usage professionnel, sur une aire identifiée d'un site d'exploitation :
  • Intervenant(s) H/F : Formateur Campus expert en prévention et santé au travail. Consultant senior expert en pratiques gestuelles et posturales.

PUBLICS H/F

  • Personnel d'exploitation
    Personnel administratif et d'encadrement

PRÉ-REQUIS

Aucun

APPRÉCIATION DES RÉSULTATS

Attestation de fin de formation

DURÉE 1 jour |LIEU réseau des Campus Veolia,Formation sur site.
2019COÛT PÉDAGOGIQUE 334,00 € H.T. par participant.
Tarif INTRA disponible, nous consulter